تغذیه مناسب، اندام مناسب

۹۰۰,۰۰۰ ریال

در این کتاب، رهنمودهایی درباره رژیم غذایی، حفظ تندرستی، کاهش وزن و کسب عادات صحیح تغذیه فراهم آمده است .بخش اول مشتمل است بر :شیوه‌های ارزیابی بدن، تعیین اهداف و پیروی از استراتژی‌های مناسب برای رسیدن به اهداف مورد نظر .در بخش دوم، برنامه رژیم غذایی‌ای که از سوی دانشگاه((دوک نیویورک)) تنظیم شده، آموزش داده می‌شود .در بخش سوم، مخاطبان با شیوه تدوین یک برنامه ورزشی مناسب آشنا می‌شوند .بخش چهارم نکاتی است در باب مداومت در ادامه برنامه‌های ورزشی و غذایی .

دسته:

توضیحات تکمیلی

مولف

مرکز پزشکی دانشگاه دوک نیویورک

وضعيت ورود/ورود مجدد

موجود

شابک

5409

نوع جلد

سلوفان

گروهبندی

تغذیه و درمان

سال چاپ

1378

ناشر

عطائي

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “تغذیه مناسب، اندام مناسب”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *